jak zrobic

[...] w obieg Twoich nieuczesanych myśli à la Lec. "Nie da sie zrobic masy bez podlania jest to po prostu nie mozliwe, a my mozemy jedynie walczyc o to zeby nas podlało jak najmniej. " "To nie ciężar staje się lżejszy, to my jesteśmy silniejsi" "Ciężar sam się nie podniesie" "Najpierw masa, potem rzeźba" Wysłałem Ci pw z kontaktem do niego. [...]

No a do tego na skakance kondycje można zrobić zabójczą ;-) Antoś - jak on to fizycznie robił? 2 hantle po 50 kg kazda? %-)

Jak dla mnie to może być nawet ciężar minimalny, byleby bezpiecznie. Nawalić dużo na patyk to mała sztuka, nie miałem z tym nigdy problemów - ale zrobić ćwiczenie perfekcyjnie pod względem techniki to i niektórym koksom z wieloletnim doświadczeniem w bojach nie idzie. :-)

[...] 16x20kg / 16x20kg /16x20kg 4. Łydki metodą SZOPREXA - 1-2obwody Dzisiaj nogi, dwójki to już miałem przemęczone po ogórach, dlatego do końca wakacji z nimi nie poszaleję, ale jako tako zawsze je trzeba zrobic. Założyłem sobie buty z grubsza podeszwą i to był dobry wybór, bo nie odrywały mi się pięty, ,musiałem też mniejszyc głębokośc, żeby nie [...]

a jak by jutro zrobić refeed day? 6 tyg redu już za mną

masz rację Dream, no excuses idę wieczorem biegać i tyle - mam zrobić jakąś rozgrzewkę przed bieganiem czy jak? xD

k***a mac Cindy polega na tym, zeby w 20minut(tak, 20, nie 10) zrobić jak najwiecej razy taki obwód: 5 podciagniec 10pompek 15przysiadow czy to takie trudne?

wiem już jak zabić głód. zrobić warzywną sałatkę z pokruszonymi pepperoni. Tak pali w ryj że się nie chce jeść

zobaczymy w Lipcu :D jak będzie zalane idę sobie po świętach zrobić zabieg hydrokolonoterapii czyli lewatywy :D ale takiej pro i uwaga konkurs ile stracę kg %-) ? do wygrania zawartość worka :D

Jak moglas mi to zrobic, Klaudio.

być może tylko tak sobie wmawiam, dlatego chcę jak najszybciej zrobić zdjęcia, ale boje się zobaczyć co będzie :P

Owoce i warzywa wybrałem pierwsze lepsze z brzegu, jak widać można jeść je prawie do woli ze względu na niską kaloryczność. Będę je zamieniał tak samo jak wszystkie inne produkty, żeby dieta była różnorodna, ale głównie pisze tutaj z powodu dwóch ostatnich linijek. Z owocami jednak uważałby nie są nam takie obojetne. Więc jak najbardziej jedz [...]

Ja mam jeszcze cos do powiedzenia... Gladiator cofnij sie strone wczesniej i zobacz ze to ty dolaczyles sie do dyskusji i to w sposob ktory jakos strasnie nie przypadl mi do gustu(impertynencki) jak sam go nazwales wiec jesli ty sie nie bedziesz do mnie odzywal o mnie mozesz byc spokojny:) Mowisz ze ukrywam sie pod anonimowoscia internetu i nie [...]

Wszystko zaczęło się od fascynacji szeroko pojęta kulturą Japonii w bardzo młodym wieku.Historia, religia, folklor ect. W miarę jej poznawania oczywistym było jak wiele wzorców zaczerpnęła z chińskiej oraz również z koreańskiej myśli postrzeganej na każdej płaszczyźnie ludzkiego poznania. Także nieodzowną stała się chęć poznania także tych [...]

acha co do tego że było nas 6 a tych pałkersów 3 i że bysmy im wje*** ze sprzętem to zaszczyt to tak: 2 typa sfazowanych 2 na pixach po (3-4) no i ja i koleś 165 cm który był zajarany na maxa Powiedz mi co miałem zrobić?? a to że oni kopali w budke to nie moja wina jak ty to mówisz , bo ja nie kopałem PWB "znawca w dziale DOPING"

jak masz szlifierke wiertarke i spawarke i do 300zł to dasz rade . A jak mam doradzac to ja wybrałbym keltona z tych trzech. Marbo odpada napewno bo to juz widac ze jakis klient robi w garazu za same kółka bym nie kupil(wyciete z blaszki 4mm i rowek na cieniutka linke zrobil.takie kółka to i ja moge zrobic w garazu Zmieniony przez - hatsan w dniu [...]

tak nie ma zeczy nie do zrobienia wszysto zalezy tylko od ceny, al tak serio to nie am problemu da sie zrobic jak bedizesz zdecydowany to wymyslimy jak

wystarczyło rozpiskę zrobić a jak teraz masowanie? jaki trening? obwodówka czy split czy coś innego?

50 000 zł? może zrobić zbiórkę na forum? Założę się, że przynajmniej połowę kwoty byśmy uzbierali, jak nie więcej.

przypoomnialo isie jak czlen w gimnazjum probowal zrobic pompki na kciukach (taki chudy leszcz) (nie tym razem to nie ja i kciuki polamal yebnal na pysk i oba polamal... ja zrobilem )